Paramahamsa Vishwananda
L’arrivo del Maestro Paramahamsa Vishwananda: Un Dono Divino di Trasformazione Arriverà il momento nella vita in cui, se siamo fortunati, incontriamo una guida spirituale in grado di condurci alla…
Blog
Letture, ricette e pensieri
Quello che ci sembra utile condividere fuori dalla sala: la pratica, il cibo, le stagioni.
Meditare
Se trovi la meditazione un po’ difficile, ti sembra quasi impossibile stare fermo, la mente si attiva nelle maniere più creative e finisci per annoiarti. Utilizza un mantra, quello che più ti risuona…
Succo di Sedano
Elisir preziosissimo anti infiammatorio e rivitalizzante. Si tratta di un succo vivo con una marcata proprietà alcalinizzante, ideale per riequilibrare il PH del corpo. Un corpo con un buon equilibrio…
Hummus di ceci
L’hummus di ceci è una ricetta del Medio Oriente molto diffusa in tutto l’occidente per la sua bontà ed i suoi effetti benefici. E’ una ricetta semplice e veloce, gustosa e versatile, leggera e sana.…
Che cos'è l'erba d'orzo? tutto ciò che devi sapere
L’erba d’orzo è un ingrediente comune nei negozi di succhi di frutta e nei negozi di salute, che appare spesso insieme ad altre verdure come cavoli, spinaci e erba di grano. È spesso considerato un…
Non sempre ciò che vogliamo rappresenta ciò che è meglio per noi
Mi rendo conto che il riconoscimento del sé richiede una vera resa che trasforma gli eventi in spunti di crescita, ci aiuta a capire che l’accettazione porta fluidità alle continue fluttuazioni della…
Felice Diwali
In questa Festività si celebra la vittoria della giustizia e il trionfo della luce sulle tenebre, delbene che sconfigge il male. Si celebra in 5 giornate: 1 ° giorno: Dhanteras : e’ il giorno dedicato…
Inizia l’autunno in salute e con energia
L’autunno è il momento perfetto per adottare abitudini di vita sane che ci facciano sentire meglio e che trasformeremo questo periodo dell’anno nell’inizio di una vita più sana e appagante. Alcuni…
Equilibrio nella vita e sul tappetino
In ogni suo aspetto e forma l’equilibrio (fisico, mentale, energetico) è il principio guida per la pratica yoga. Durante la pratica, fluidità, leggerezza, assenza di sforzo e purezza di intento…