Legnano — dal 2021
Uno spazio per tornare a stare bene, una lezione alla volta
Hatha, Yin, Restorative e Bhakti Yoga con Emanuela e Francesca. Corsi aperti a tutti i livelli, in un piccolo centro dove nessuno resta indietro.
Santosha
Appagamento, nella pratica e fuori
Santosha è un termine sanscrito formato da sam («tutto») e tosha («appagamento»): significa dunque «totalmente appagato e soddisfatto». Indica uno stato interiore di gioia incondizionata e genuina felicità.
È il secondo dei cinque niyama degli Yoga Sutra di Patanjali: non una condizione da raggiungere sul tappetino, ma un modo di stare nella giornata. È quello che proviamo a portarci a casa da ogni lezione.
Prima volta
Una settimana di prova, gratuita
Chi non ci conosce può frequentare gratuitamente le lezioni della prima settimana. La prenotazione è obbligatoria — scrivici e ti diciamo quando venire.