Chi siamo

Yoga Santosha nasce nel 2021 a Legnano, nello stesso spazio in cui Francesca aveva cominciato a praticare vent'anni prima.

Emanuela

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu — possano tutti gli esseri essere felici, e possano i miei pensieri, parole e azioni contribuire alla felicità di tutti gli esseri.

Ciò che mi motiva è far parte del mondo per creare più felicità, gentilezza, comprensione e cura, attraverso pratiche che contribuiscono alla conoscenza di sé e all'espansione della coscienza di un numero crescente di persone.

Conosco lo yoga in Karnataka, in India, nel 2002: comincio dalla meditazione e dal Bhakti Yoga, e arrivo alla pratica degli asana solo nel 2009.

Formazione

• Diploma in Sathya Yoga a Monza, 500 ore, con S.Y. Pranidhana
• Corso neofiti di Ashtanga Yoga con Elena De Martin
• Primo livello di Atma Kriya Yoga e Babaji Surya Namaskar, trasmessi dal mio Maestro Sri Swami Paramahamsa Vishwananda
• Terapista olistica dal 2003, diplomata alla SKA Ayurvedic School
• Pranic Energy Healing, secondo livello
• Riflessologia plantare ad approccio meditativo, scuola Sat Guru Charan

Insegno Hatha e Bhakti Yoga, Babaji Surya Namaskar, tecniche di meditazione e rilassamento. Uso l'aromaterapia integrata alla pratica, e quello che insegno mi sento di chiamarlo yoga del sentire: siamo energia, e ti insegnerò a sentirla vibrare e a risvegliarla in te, prendendoti la mano.

To be whole you have to become nothing.
— Sri Swami Paramahamsa Vishwananda

Francesca

Il mio interesse per lo yoga nasce da ragazzina. Ero affascinata dalla cultura orientale: accendevo incensi in camera e immaginavo questo mondo lontano da me. Ho cominciato a praticare proprio qui, dove oggi abbiamo aperto il centro, circa vent'anni fa, con Enrico.

Sono una persona curiosa, e questa curiosità mi ha portata a provare stili diversi — Iyengar, il metodo di Antonio Nuzzo — fino all'Ashtanga Yoga, la pratica che oggi sento più affine a me: uno stile che mi ha dato la possibilità di conoscere e comprendere meglio ciò che sono, attraverso il corpo.

Sono praticante, allieva e insegnante. Mi sono diplomata presso lo Shiva Yoga Temple di Lissone, un centro di Hatha Yoga.